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Pilates Firenze
Scoprite il pilates a Firenze: quando sport e benessere si fondono
Si scrive Pilates si legge armonia. E proprio l’armonia del corpo ed il benessere fisico stanno alla base di questa nuova disciplina che, da inizio 900, ha cominciato a prendere piede in tutto il mondo creando un mix fra metodi orientali ed occidentali. Anche a Firenze è possibile praticare questo tipo di allenamento. Scoprite grazie e Firenzeexplorer dove imparare il pilates a Firenze.
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E’ da attribuire a Joseph Pilates l’invenzione del metodo di allenamento omonimo che da anni ormai imoazza nelle palestre e nei centri benessere di tutto il mondo.
La genialità dell’approccio a questa nuova disciplina sta nel mischiare due stili di allenamento totalmente opposti: quello orientale, come lo yoga, che ha come epicentro del benessere la mente e l’equilibrio psicofisico, e quello tipicamente occidentale, che punta più sulla potenza e sulla forza fisica tralasciando aspetti importanti quali la concentrazione e la respirazione.
Dall’unione di queste due filosofie di sport nasce il metodo pilates, ormai diffuso in tutto il mondo e ovviamente anche a Firenze, che si basa su una serie di esercizi apparentemente semplici me che vanno eseguiti alla perfezione per riscontrare miglioramenti tangibili a livello fisico e motorio.
Proprio a Firenze ci sono diversi centri dove imparare il pilates e ognuno insegna le basi, universalmente condivise, aggiungendo poi un tocco di personalizzazione. Alla Touch Personal Pilates, ad esempio, in via Giusti a Firenze organizzano sedute individuali o per piccoli gruppi proprio per permettere al maestro di concentrarsi sulle modifiche adatte ad ogni allievo, in base alle proprie esigenze personali.
Da Truepilates, in via della Fornace a Firenze, insegnano la disciplina del pilates a chiunque voglia migliorare la propria condizione fisica attraverso un metodo rigoroso ma flessibile e adattabile a qualsiasi esigenza.
La particolare flessibilità ed il relax interiore che parecchi esercizi di pilates, se eseguiti in modo corretto, stimolano in chi lo pratica, fanno si che questo tipo di allenamento sia particolarmente adatto anche a chi non è abituato ad una costante attività fisica. Nel centro di Pilates Firenze i corsi sono infatti adatti a ragazzi e ragazze di tutte le età, donne incinte e in situazione di post gravidanza, adulti e quant’altro.
Se quindi state cercando un’attività fisica non troppo invasiva per il corpo ma che al tempo stesso vi rimetta in forma e vi faccia sentire meglio con voi stessi, andate in uno dei centri di Firenze dove insegnano il pilates e vedrete che nel giro di nemmeno dieci sedute vi riscoprirete in gran forma.
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